老年人膝蓋半月板損傷怎么辦才好？

      病情分析：
      你好，癥狀，一般可以通過自我治療和功能鍛煉，或者通過手術(shù)的方法來進行治療來進行治療。
      在臨床中除了急性外傷因素的原因，一些慢性損傷因素，比如反復(fù)多次的輕微的扭傷，或者由于年齡增大因素引起了膝關(guān)節(jié)蛻變的原因，也會引起半月板損傷的病情。往往膝關(guān)節(jié)會出現(xiàn)酸脹，疼痛，腫脹，膝關(guān)節(jié)活動受限，活動時絞索感，彈響感等其它的癥狀表現(xiàn)。
      而且由于年齡因素引起了膝關(guān)節(jié)退變，病程時間晚晚較長，會由于疼痛引起了膝關(guān)節(jié)活動減少，從而引起了膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶萎縮和力量下降的情況。所以，老年人在走路時會經(jīng)常出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)打軟腿的現(xiàn)象，就會造成膝關(guān)節(jié)反復(fù)多次的扭傷，從而加重了半月板損傷的病情。
      指導(dǎo)意見：
      在臨床中，針對半月板損傷的癥狀，一般可以先通過綜合性的保守治療和自我治療來緩解癥狀。
      建議平時要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，多做熱敷，避免深蹲，爬樓梯，過度負(fù)重等加重膝關(guān)節(jié)損傷的動作?？梢酝ㄟ^多做股四頭肌的伸縮動作訓(xùn)練，來起到加強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶力量的作用
      同時可以前往正規(guī)醫(yī)院的關(guān)節(jié)外科就診咨詢，通過骨科醫(yī)生的病史詢問，體格檢查以及完善膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，來明確具體的病情程度，以便于采取進一步的治療措施，必要的話還可以通過膝關(guān)節(jié)鏡進行手術(shù)治療。