懷孕2個多月便秘10天

      指導意見：
      妊娠便秘要養(yǎng)成每天固定時間上廁所的習慣，保持愉快的心情，攝取足夠的異麥芽低聚糖，采高纖維飲食，富含纖維質(zhì)的食物包括：未加工的豆類，如黃豆、紅豆、綠豆、芹菜、竹筍、桃子、黑棗等蔬果；全谷類及其制品，如燕麥、玉米、糙米、全麥面包。孕婦是禁用瀉藥的，因此孕期要及早注意防便秘，如果排便費力或者三天不排便可以臨時外用開塞露通便。
      

      病情分析：
      懷孕后便秘一般是飲食調(diào)理的，因為懷孕之后要謹慎用藥
      指導意見：
      建議你可以吃一些水果比如火龍果西梅促進排便，主食可以吃粗糧促進胃腸蠕動，保證活動量，適當運動