如何知道自己體內(nèi)有沒有濕氣

      有濕氣以及主要是可考慮為脾虛，腸道濕熱所引起，因此可以在平時(shí)多吃一些補(bǔ)脾益腸以及滋陰補(bǔ)腎的中成藥進(jìn)行調(diào)理，在飲食上可以吃一些容易消化食物。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿幹?，小米粥，紅豆薏米粥等。
      

      病情分析：
      濕邪內(nèi)生一般伴有氣虛，氣虛，運(yùn)化失常，針對(duì)主證來內(nèi)調(diào)，你這個(gè)表述看不出來啥病癥的，濕氣僅是其中一個(gè)表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      這表述不全的哦！你表述的情況建議中醫(yī)內(nèi)科面診具體查看哦，一個(gè)表現(xiàn)不能明確病癥的哦
      

      病情分析：
      你好，濕氣是中醫(yī)的一種辨證，不是看手掌能判斷的，冬天手冷多與女性體質(zhì)偏寒有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意鍛煉身體，動(dòng)能生陽促進(jìn)血液循環(huán)，另外中醫(yī)辨證是需要正規(guī)中醫(yī)通過把脈、舌苔等結(jié)合癥狀辨證的。
      
      以上是對(duì)“如何知道自己體內(nèi)有沒有濕氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！