健康咨詢描述: 現(xiàn)在情況是腳歪了不痛了,腫還沒有消除,還是擺的,可不可以在外面稍微走走路,活動活動,有利于恢復(fù)
腳崴傷之后有可能是單純的軟組織損傷,也可能會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)周圍肌腱韌帶等組織的損傷甚至撕裂,嚴(yán)重的甚至可能出現(xiàn)骨折。局部腫脹比較明顯的時候,最好能夠進(jìn)行制動,適當(dāng)?shù)膶⒒贾Ц撸苊庀麓购拓?fù)重活動。
如果我喝了可樂,會不會影響恢復(fù)
肯定是有一定影響的,但是少量的話影響是不大的。
指導(dǎo)意見:
目前的情況是腳的地方外傷后疼痛,腫脹,最好是拍片看看有無骨折。如果沒有骨折只是單純的軟組織損傷可以適當(dāng)?shù)幕顒酉?,但是不宜太長,不然可能加重腫脹。局部的地方可以泡泡熱水,另外就是噴灑一些腫痛氣霧劑利于恢復(fù)。
適當(dāng)活動活動
可以局部踝關(guān)節(jié)屈伸等活動,劇烈的運(yùn)動一般來說盡量避免即可
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