在深度睡著前總是頻繁腿抖擻，還陷入噩夢(mèng)

      病情分析：
      你好，經(jīng)常你做噩夢(mèng)，說明你睡眠質(zhì)量不良，考慮可能是神經(jīng)功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      睡覺的時(shí)候小腿部感覺不舒服，酸酸的，并且抖動(dòng)，建議你補(bǔ)充一些鈣劑，并同時(shí)補(bǔ)充維生素d有助于鈣的吸收，睡眠質(zhì)量不良可以口服安神補(bǔ)腦液，多參加些戶外活動(dòng)。
      

      病情分析：
      這種情況建議找對(duì)癥治療，觀察一下再說。服用松弛神經(jīng)，改善睡眠的藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      例如，口服谷維素，維生素B1，七葉神安片，刺五加，四種藥物一起服用，睡前喝一杯牛奶，治療一周，觀察一下再說。如果效果不好，那就去醫(yī)院檢查一下，分別要排除缺鈣，缺鐵，肝豆?fàn)詈俗冃?，以及不寧腿綜合癥。
      以上是對(duì)“在深度睡著前總是頻繁腿抖擻，還陷入噩夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興能夠?yàn)槟憬獯饐栴}，根據(jù)你的主訴情況，出現(xiàn)上述癥狀，主要與你個(gè)人的情緒，思想壓力過大有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你清淡飲食，注意休息，調(diào)整心態(tài)，放松心情，適當(dāng)補(bǔ)鈣，緩解腿部不適的癥狀，，服用調(diào)節(jié)腦神經(jīng)，助眠藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮睡覺做夢(mèng)抽搐，是人體正常的生理現(xiàn)象，這種情況是由于平時(shí)白天過度勞累，造成肌肉痙攣導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議意見，根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你睡覺時(shí)不要把手放在胸前，放在身體兩側(cè)，最好是側(cè)臥位，也可以服用點(diǎn)安神助眠的藥物，平時(shí)要注意休息，不要過于疲勞。
      

      病情分析：
      你好，35歲，女。你應(yīng)該存在著心理障礙，有空看看心理科或者神經(jīng)科。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)你的意見和建議是：
      1.適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      2.五谷雜糧，青菜水果不偏食，營(yíng)養(yǎng)才均衡.
      3.舌面.舌底各拍一個(gè)圖片給我，我用中醫(yī)辯證看看你整個(gè)的體質(zhì)狀態(tài).
      4.樂觀開朗，有業(yè)余的愛好。