健康咨詢描述: 到新學校交不到朋友,感覺沒有人理解自己感情生活學習都一塌糊涂。記憶力越來越差大把大把脫發(fā),焦慮,天天鬼壓床讓我特別恐懼不安,經(jīng)常忘事,壓力特別大。每天莫名其妙就哭了,感覺得不到解脫沒有一點希望,我是不是應該去看看心理醫(yī)生
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關。例如學習壓力緊張或者受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素因素有關。例如體質(zhì)差,平時缺乏運動,或者晚間睡眠不足。需要及時的調(diào)整心態(tài),增強自信,化解壓力或者不良情緒,嚴重重者建議心理治療或者藥物治療。
病情分析:
你好,看了你的描述,你現(xiàn)在的狀況與你環(huán)境的變化和正處于青春發(fā)育期有關,有焦慮抑郁的表現(xiàn)
指導意見:
你好,看了你的描述,你現(xiàn)在的狀況與你環(huán)境的變化和正處于青春發(fā)育期有關,有焦慮抑郁的表現(xiàn)。建議你加強鍛煉,增加運動量來努力調(diào)整自己,比如長跑就能很好的改善情緒,同時可以看心理門診,進行心理疏導
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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