兩個月前下樓時腳踝扭傷

      考慮踝關節(jié)周圍韌帶肌肉拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，佩戴護踝，注意保暖，口服大活絡丸等藥物，艾葉煮水熏洗，扶他林輕揉局部，外用膏藥，加強踝泵鍛煉，經(jīng)過系統(tǒng)休息結合治療，效果才好
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，兩個月前你因為腳部扭傷了，一直在家臥床休息，沒有進行下地活動。
      指導意見：
      因為臥床的時間比較長，沒有進行局部的功能鍛煉，所以說剛下地活動的時候，腳踝部位不要感覺比較僵硬，慢慢鍛煉鍛煉就會好的。
      
      以上是對“兩個月前下樓時腳踝扭傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！