醫(yī)生，關(guān)于我心理健康的一些問題

      你這個情況可能要注意是不是有焦慮障礙的問題，另外的話要注意有沒有強(qiáng)迫的情況，都有可能導(dǎo)致這個問題的，一般的話還是要考慮藥物治療的，不然這種狀態(tài)是有可能加重的，可以考慮使用一些舍曲林。

      首先你要明確一下這種行為是不是你自己想擺脫的，或者說覺得沒有必要，但是無法擺脫的一種狀態(tài)，那么可能就是要注意是不是有強(qiáng)迫行為的問題吧，強(qiáng)迫癥的可能性是不排除的，要實際的檢查。
      

      病情分析：
      您的這種多種擔(dān)心屬于焦慮狀態(tài)，焦慮癥的表現(xiàn)是廣泛的持續(xù)的焦慮發(fā)作，表現(xiàn)為自主神經(jīng)功能紊亂，肌肉緊張，以及
      指導(dǎo)意見：
      運動不安胸悶，心悸等癥狀，建議您去醫(yī)院心理科或者本網(wǎng)站找心理咨詢師幫你做漢密爾頓焦慮量表，癥狀自評量表scl90，紅外熱成像檢查等
      以上是對“醫(yī)生，關(guān)于我心理健康的一些問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所描述的情況考慮為焦慮情緒的，其實每個人都會存在焦慮情緒的，只要是偶然出現(xiàn)就不用擔(dān)心，如果經(jīng)常性出現(xiàn)，并且嚴(yán)重影響到自己的心理狀態(tài)及生活、社交等，那就要考慮焦慮發(fā)作了。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮發(fā)作的話就需要心理干預(yù)了，同時需要我們學(xué)會注意力的轉(zhuǎn)移，必要的時候還需要抗焦慮藥物輔助治療的。

      病情分析：
      你總是擔(dān)心多疑，你可能存在著一定的強(qiáng)迫癥狀，如果你不能控制，擺脫不了這樣的強(qiáng)迫焦慮，就需要求助專業(yè)的精神心理醫(yī)生
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生，明確診斷積極的配合治療，平時的時候一定多運動，多參加戶外活動段，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，改善焦慮和強(qiáng)迫，有一定的幫助

      病情分析：
      你好，看了你的你應(yīng)該是一個很仔細(xì)的人，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是一種強(qiáng)迫思維，屬于強(qiáng)迫癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀屬于強(qiáng)迫思維，或者說就是典型的強(qiáng)迫癥了，什么事情都需要有個度，你現(xiàn)在這樣還是小心過度了導(dǎo)致的，建議精神放松一些就好了。