煩，做事沒精神特別容易生氣

      可能這個(gè)階段學(xué)習(xí)壓力比較大，所以容易煩躁，青春期這也屬于正?，F(xiàn)象，積極參加戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)積極的興趣愛好。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，作息規(guī)律。
      

      你的癥狀屬于肝郁氣滯，肝氣不舒的表現(xiàn)！建議你吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊調(diào)理一下，可以疏肝行氣。不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！平時(shí)可以喝點(diǎn)玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。白天多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，你表述是自身的感覺，這個(gè)不全不好具體查看的，要結(jié)合異常的體征，脈象舌診綜合辨析，單一自身感覺乏力，易怒可能是情緒因素的影響也可能是休息不好，具體事件影響等情況
      指導(dǎo)意見：
      上述不好辨析具體病癥，結(jié)合異常的體征，病史以及具體的誘因等表述下哦，或者中醫(yī)面診查看下
      
      以上是對(duì)“煩，做事沒精神特別容易生氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！