手淫影響內(nèi)分泌嗎？還有什么影響

      病情分析：
      從你的描述知道，你有手淫的習(xí)慣，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的身體造成影響的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運動，保證充足的睡眠，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，當(dāng)出現(xiàn)手淫的想法時，可以聽聽音樂，唱唱歌轉(zhuǎn)移一下注意力，必要時可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對面的調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      淫又叫自慰，從狹義的概念是指用手來撫摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到滿足，達(dá)到自慰的一種現(xiàn)象。從廣義講，任何方式的自我與互相間的撫摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性滿足的行為都可以視為手淫。
      指導(dǎo)意見：
      防治手淫關(guān)鍵在于以下幾點：對手淫要正確對待，以預(yù)防為主，應(yīng)用精神治療、心理疏導(dǎo)的方法，克服思想過于集中。注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵多參加有益社會活動。