好難受我已經(jīng)得了仰郁癥

      這種情況要注意放松心情，你還小調(diào)整好自己的心態(tài)，平時(shí)多做一些自己喜歡的事情，要及時(shí)的和家長(zhǎng)溝通，必要的情況下需要讓家長(zhǎng)帶您到心理科就診。避免過(guò)度緊張焦慮
      

      病情分析：
      心理出現(xiàn)異常情況，可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，進(jìn)行心理咨詢，根據(jù)醫(yī)生建議，進(jìn)行心理咨詢并疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常保持愉快心情，避免思想壓力過(guò)大，多與人交流溝通，參加戶外活動(dòng)，飲食注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，保持積極向上的生活學(xué)習(xí)態(tài)度。