精神問題生理鐘混亂很自卑吧

男 | 15歲 2019-12-11 03:49:28 2人回復來自汕頭市

健康咨詢描述：每天都熬夜到4.5點還睡不著第二天上課又很困想睡覺這幾個月天天感覺自己很自卑不開心還經常偶爾會發(fā)脾氣不想理人很難過也不知道自己是怎么了從這幾個月開始基本每天都這樣

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2019-12-11 03:57:24 我要投訴

你的生物鐘紊亂，像這種情況首先一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天盡量的有時抽出時間做一些戶外活動，特別是體育鍛煉。適當的吃一些助眠的藥來幫助調理生物鐘，你有自卑不開心，像這種情況有可能屬于抑郁癥導致的，所以你最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的面診一下，以便確診好及時的治療。

田立紅博興縣人民醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 兒童青少年心理困擾和問題，學習困難，厭學，青春期煩幫助網友：17785稱贊：1

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2019-12-11 05:21:20 我要投訴

      病情分析：
      出現了入睡困難，難以入睡，這樣會影響到白天的學習，讓你上課注意力不集中，如果還出現了情緒低落，自卑等
      指導意見：
      這樣持續(xù)多長時間了？如果超過半個月不能緩解，建議你去醫(yī)院看精神心理醫(yī)生，先明確診斷，再繼續(xù)的配合治療，你可能存在著一定的抑郁焦慮情緒

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