胯骨太窄，整體顯得太瘦

男 | 17歲 2019-12-10 23:58:56 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：胯骨窄，顯得太瘦。想讓自己變得強壯一點?？赡苁且驗槲蚁忍煨怨羌鼙容^小，但還是想試著改變一下。

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陳光鑫聊城市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 四肢骨折，斷指再植，創(chuàng)面皮瓣修復(fù)重建，游離骨瓣移植幫助網(wǎng)友：37095

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2019-12-11 00:12:22 我要投訴

根據(jù)你口述的癥狀，可以去健身機構(gòu)進行專業(yè)的健身鍛煉，可以在一定的時間內(nèi)達到肌肉發(fā)達的效果，不僅對塑造外部的體型有相當好的作用，并且還能夠強身健體增強力量。

陳鋒鋒西安國際醫(yī)學(xué)中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 膝半月板與交叉韌帶損傷,肩周炎,骨折幫助網(wǎng)友：1121

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2019-12-11 00:06:51 我要投訴

      病情分析：
      有的人天生下來就比較單薄一點的，這個時候呢可以通過多增加高蛋白食物，來增加我們的肌肉組織。
      指導(dǎo)意見：
      平時那建議你，多加多加鍛煉身體，同時那在飲食上一定要高蛋白飲食，同時那要多吃點蔬菜。