健康咨詢描述: 看看我這個骨齡多大,幫我看看還有多大生長空間,幫我看一下看一下
你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的手部,腿部X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間,男16歲,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。遺傳占70%,后天營養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動。平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等監(jiān)測鍛煉和飲食調(diào)理,都有注意你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地,促進(jìn)骨骼增長,對長高非常有幫助,平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。能漲多少和鍛煉,飲食調(diào)理有關(guān),因人而異。每個人都是不一樣的,應(yīng)該在三厘米左右。
很難超過5厘米嗎
你好,如果通過鍛煉身體和飲食調(diào)理也有長高5厘米的情況,建議你一定要堅持。
看身高不用看膝關(guān)節(jié)嗎,我沒拍膝關(guān)節(jié)片子
你好,多數(shù)都是膝關(guān)節(jié)和手部X光片檢查,膝關(guān)節(jié)看的效果好一些。
好的謝謝,你的意思是自然長高還剩3公分左右對吧
你好,對,通過飲食調(diào)理和鍛煉來促進(jìn)身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動對長高非常有幫助。
圖片不清晰。指骨、掌骨骨骺和骨干已經(jīng)完全融合,鈣化線模糊不清,尺橈骨骨骺剩余少部分未融合,按圖譜法評價,骨齡超過17歲,身高增長潛力很小,估計在1㎝左右。準(zhǔn)確判斷需要去醫(yī)院用計分法評價骨齡。
拉伸加鍛煉可以長高5公分嗎
能增長5㎝的可能性比較小。只要骨骺未閉,身高就可以持續(xù)增長,直到骨骺完全閉合才會停止增長,有氧運動有利于身高增長。身高增長潛力和骨齡相關(guān),骨齡越大,增長潛力越小。
病情分析:
您好,身高與遺傳因素、后天營養(yǎng)狀況、運動因素、生長激素等等有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議平時注意飲食,多吃些含鈣高的食物,比如大骨湯等,可以口服點鈣劑,從片子上看骨骺基本閉合。
以上是對“還能長多高,專業(yè)醫(yī)生來看看”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
骨齡多大 醫(yī)生
您好,從上看骨骺基本閉合,也就是骨齡比較大。
看著像多大年齡了 醫(yī)生
您好,這個有測量骨密度的。
有的人完全閉合拉伸還長高5cm真的可以嗎
您好,這個不一定的。
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