有問必答網心理健康科 → 晚上睡不著覺,早上不起床

晚上睡不著覺,早上不起床

男 | 22歲 2019-12-09 15:34:12 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 是不是晚上睡不著早上不想起很少時候想事情感覺大部分時間都心里都很急有點我高考時候感覺那個時候也是咋都睡不著這個情況3-4天了

醫(yī)生回復區(qū)

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網友:46172稱贊:975
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2019-12-09 15:47:09 我要投訴

      從以上情況開始分分析,主要表現為入睡困難,早晨難以起床,個人分析需要考慮可能是睡眠節(jié)律問題。建議可以考慮去當地醫(yī)院精神心理科就診,接受系統(tǒng)心理評估檢查和睡眠監(jiān)測
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2019-12-09 15:44:48 我要投訴

      病情分析:
      目前你的這種情緒上的困擾嚴重的影響著你的睡眠質量,竟然影響你的學習和工作生活,等等相應的問題發(fā)生
      指導意見:
      我們沒有什么特殊情況,盡量的養(yǎng)成定時睡覺的習慣,這樣把自己的生物周期調整到一個最佳的狀態(tài),是最好的,十點鐘睡覺,第二天6到8點鐘起床是最好的
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2019-12-09 15:49:16 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現了睡眠障礙的現象,這種情況必須進行調節(jié),長期下去會對你的身體造成影響的。
      指導意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié),養(yǎng)成良好的作息習慣,生活要有規(guī)律,每天進行適量的運動,睡前用熱水泡腳,促進血液循環(huán)有助于改善睡眠,必要時可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
      
      以上是對“晚上睡不著覺,早上不起床”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2019-12-09 15:56:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述的情況,晚上睡不著覺,早上不起床,以前有類似病情,考慮是有睡眠障礙,神經衰弱的可能,
      指導意見:
      建議平時應該合理安排最近工作和生活,多戶外參加進行集體活動,避免過度勞累,睡覺前可以散散步聽聽放松心情,熱水泡泡腳促進睡眠,必要時在醫(yī)生指導下吃安神補腦液,維生素B1進行觀察,
      

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