肛門狹窄手指著么按壓自己可以做嗎著么做的

      手指擴肛法可自己操作也可請家人幫助擴肛。手指擴肛優(yōu)點對力度、方向、擴肛程度等好掌握。其次潤滑劑選擇：凡士林、豆油、紅霉素軟膏、橄欖油、痔瘡膏等選一種作為潤滑劑。具體擴肛方法：坐浴后，胸膝位，戴好一次性手套，應(yīng)用潤滑劑涂于食指指腹或擴肛器頭端，首先指腹輕柔按摩肛門緣，讓肛周括約肌適應(yīng)放松易于納入，然后手指入肛動作輕柔，緩慢，每次約10分鐘，慢慢適應(yīng)逐步進展，不可操之過急，每天一次，每次擴張?zhí)弁茨苣褪?，不出血。由于生理結(jié)構(gòu)的不同，男性可向前后方擴肛，女性可前后左右方向，直到肛門能順利通過食指末節(jié)即可結(jié)束每天一次的擴肛。然后一周1-2次擴肛，堅持4-5周即可完畢。