渾身乏力想睡覺已經(jīng)三個星期了

      你好，你這種情況有可能是感冒引起的，可以口服些感冒藥進(jìn)行治療，平時要注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，平時可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒樱噙\(yùn)動多鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。
      

      指導(dǎo)意見：
      1、白天總是昏昏欲睡、渾身無力，老師無精打采覺得累，有可能是心臟供血不足的癥狀；2、勞累或是精神緊張的時候，發(fā)覺胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3至5分鐘休息后就會有所緩解，嚴(yán)重時可伴有出汗。3、心悸、氣短進(jìn)行體力勞動時，會出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短的現(xiàn)象，休息一會兒就有所緩解；4、運(yùn)動時，發(fā)覺咽喉痛，有灼燒感，或是牙疼；5、吃的太飽、受涼、飲酒后，發(fā)覺胸悶、胸痛；6、夜晚睡覺的時候，如果枕頭低，會感到胸悶憋氣，需要高枕頭才感覺舒適，或者白天平躺的時候突然胸痛、心悸、呼吸困難，需要立即坐起來才能緩解；7、排便時，用力過大出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛的癥狀；8、心跳突然降低，血壓降低或暈厥；如果會出現(xiàn)上述8種狀況，很有可能是心肌缺血了，需要特別注意。心肌缺血是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。分為：心絞痛、心肌梗死、缺血性心肌病等，嚴(yán)重時可能會猝死。患了心肌缺血，除了要去醫(yī)院檢查和治療之外，日常膳食也很重要。要謹(jǐn)記“低鹽低脂清淡飲食”的準(zhǔn)則，多吃紅薯、西紅柿、胡蘿卜、黑木耳等蔬菜，此外，喝些綠茶對患者的心肌缺血治療有一定的幫助。