健康咨詢描述: 加熱純牛奶會(huì)導(dǎo)致純牛奶中的蛋白質(zhì)揮發(fā)減少嗎,影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收嗎
純牛奶在冬天使用的時(shí)候需要適當(dāng)?shù)募訜?,只是適當(dāng)千萬不要過熱,否則一定會(huì)破壞它的蛋白質(zhì),影響你的營養(yǎng)吸收。需要放在熱水里燙一下就可以溫?zé)峒缺A袅藸I養(yǎng),還不會(huì)引起胃涼胃脹。
純牛奶中的蛋白質(zhì)一般是比較多的,但是加熱后應(yīng)該也不會(huì)影響效果的,所以加熱是可以的,牛奶雖然營養(yǎng)很大,但牛奶不是所有的人都能喝的,要根據(jù)個(gè)人的情況決定。
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