健康咨詢描述: 今天晚上運動時與同學相撞,左膝蓋上方被撞了一下,現(xiàn)在有點腫,一會兒疼一會兒不疼,行走不太方便
這是今天晚上剛剛撞的嗎?要是剛剛撞的話,腫脹明顯,可以現(xiàn)在立刻用冰袋冰敷一下,實在找不到冰袋的話,也可以用冷凍的東西包上一個塑料袋或薄一點的毛巾冰敷。
謝謝醫(yī)生,是剛剛撞的,我正在試圖冰敷一下,請問具體要敷多久,麻煩您了
超過24小時就不要冰敷了
你好,膝蓋上方主要是肌腱和肌肉組織,碰撞后會引起軟組織挫傷,導致腫脹疼痛。建議首先要制動,就是避免活動,多休息,局部給予冷敷,48小時后可以給予熱敷促進血液循環(huán)。可以使用云南白藥氣霧劑局部噴霧。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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