健康咨詢描述: 已經(jīng)兩三天沒上廁所了水也喝了不少還吃了半個火龍果蹲廁所很久就是拉不出來怎么辦
您這個平時是不是不經(jīng)常吃蔬菜和水果之類的?這個一定要注意,多吃一些蔬菜水果,然后平時一定要鍛煉身體,促進(jìn)胃腸的蠕動,這個先不要吃涼的,辣的這些東西,您可以吃這個蘆薈膠囊,緩解一下
存在便秘的情況,首先應(yīng)注意改變飲食結(jié)構(gòu),如多吃蔬菜和水果,多吃粗纖維食物,同時多運(yùn)動以促進(jìn)胃腸蠕動。如果癥狀明顯可服用乳果糖口服液、通便靈膠囊等對癥治療。
這種現(xiàn)象屬于便秘,如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話,那就要去找大夫看看了,適當(dāng)用藥進(jìn)行調(diào)理,目前你這種情況可以適當(dāng)多吃點(diǎn)香蕉以及酸奶,調(diào)整一下胃腸道環(huán)境,平時適當(dāng)多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對“便秘了了幾天了就是拉不出來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)您上傳的資料,出現(xiàn)便秘的情況,大便困難可以肛門內(nèi)注入適量開塞露,潤滑大便,幫助大便排出,有便秘的情況,生活中盡量清淡易消化飲食,多食用蔬菜水果類食物,多喝水,適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,養(yǎng)成定時的大便的習(xí)慣,改善便秘的癥狀。
做什么運(yùn)動有助于排便
常見的身體鍛煉都是有好處的,例如慢跑,羽毛球,乒乓球,游泳,跳舞等。
如今這個情況能否吃一點(diǎn)酚酞片
偶爾口服導(dǎo)泄藥物也是可以的,例如蘆薈膠囊,酚酞片,麻仁丸等。但是盡量減少服用次數(shù)。
病情分析:
像這種情況的話,如果超過三天不解大便,并且解大便平時比較困難,考慮是屬于便秘所引起的一個癥狀表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議這種情況的話,應(yīng)該注意多喝水,多吃蔬菜水果,同時要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動,如果用藥可以使用一些復(fù)方蘆薈膠囊。
學(xué)生如何短期改善便秘
主要避免長時間久坐久臥,下課之后多運(yùn)動多活動,多吃蔬菜水果。
病情分析:
可以吃點(diǎn)通便靈膠囊治療一下的,最近多注意點(diǎn)飲食規(guī)律比較好的
指導(dǎo)意見:
平時多吃點(diǎn)蔬菜水果,多喝點(diǎn)熱水,可以做做肚子按摩的,每天堅(jiān)持做一些運(yùn)動,養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣
會不會有依賴性或者副作用
不會的,放心吧,堅(jiān)持吃藥慢慢調(diào)理一下就會好的,多注意點(diǎn)飲食規(guī)律
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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