健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好。我想咨詢一下祛濕氣,用什么方法比較好。我用過參苓白術丸,但是感覺沒有什么效果。我34歲,減肥中,從280斤現(xiàn)在減到214斤,體脂稱測著體脂34%,肌肉量70kg.請問吃什么藥效果會好?謝謝。
盡量避免吃辛辣油膩生冷食物,清淡飲食為主,如果出現(xiàn)脾虛濕盛,可以配合使用香砂胃苓丸,健脾祛濕,而如果出現(xiàn)氣血不足,可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液,改善癥狀。
中醫(yī)認為,過食肥甘厚味內生濕熱,而且胖人多痰濕,所以調整飲食,限制高脂高熱量食物,適當控制體重是治療痰濕的根本,藥物只能是輔助,而且多是對如水腫,吐痰這樣的痰濕有效,對肥胖這種痰濕效果不好。調整飲食,適當運動,保持良好的飲食和生活方式才是最重要的。
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