感覺很抑郁又不太確定

      從你目前所描述的這種狀況來看，你所說的這種情緒狀態(tài)如果持續(xù)時間超過兩星期以上，并且大多數(shù)時候都是情緒較為低落的話，考慮存在有較為明顯的抑郁，就需要到當?shù)卣?guī)醫(yī)院的心理科進一步就診。

      病情分析：
      你這種情況內心當中有一種焦慮的表現(xiàn)，緊張和焦慮感造成了一定的矛盾和生活當中的情緒難以控制。
      指導意見：
      平時讓自己盡量的放松下來，多做做運動，多加一些開心的事，盡量的不要給自己一些負面的影響和暗示，你建議你可以朋友交流溝通聊聊天。
      以上是對“感覺很抑郁又不太確定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！