百度查病，焦慮恐淋巴癌
健康咨詢描述： 昨天看了一篇關(guān)于淋巴癌的文章，看到高危年齡是20-40歲，自己心里稍微有些慌，稍微有點焦慮情緒，害怕自己會得上淋巴癌，喜歡對號入座，百度查病，越查越焦慮，今天心情稍微有些壓抑，總是去摸自己的頸部淋巴結(jié)，注意力總放在頸部，自己心里也明白癌癥的形成是需要一個過程的，但就是害怕 請問醫(yī)生，像我這個年齡，得癌癥的幾率高嗎 我該怎么去調(diào)整呢
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首先您是由于過度焦慮所引起的緊張。您不用過度擔(dān)心，只要您保持平日的生活作息，飲食習(xí)慣規(guī)律良好，那么一般患癌的幾率是很少發(fā)生的。淋巴結(jié)是屬于免疫系統(tǒng)，您平日可以進行一些適當(dāng)?shù)腻憻挘岣咦陨淼拿庖吡?，并且多吃一些不含維生素的食物。
你好，你這種情況完全沒必要擔(dān)心，說明白點就是杞人憂天，淋巴癌發(fā)病率是很低的，當(dāng)然每個人都可能，但是天天考慮也不會降低發(fā)生的可能，反而焦慮更有害于健康，所以你正常生活就可以了。
疾病百科| 癌癥
溫馨提示：
多吃新鮮蔬菜，吃飯不要過飽，控制肉類食物攝入量，控制體重。
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