脾胃不好脾濕運(yùn)動(dòng)能恢復(fù)好氣色嗎臉黃起痘痘

      目前這種情況建議平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，而且可以多吃含有維生素c高的食物，并且要勤洗澡勤換衣，另外適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)這種癥狀就會(huì)逐漸緩解的。

      病情分析：
      你好，臉黃起痘痘，運(yùn)動(dòng)出汗考慮是脾胃不好，體質(zhì)虛弱有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你沒(méi)有堅(jiān)持快走或者是慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，飲食清淡易消化，多喝點(diǎn)小米粥之類(lèi)的養(yǎng)胃安神，保持皮膚清潔。

      病情分析：
      你好美女，根據(jù)你提供的信息進(jìn)行分析，你的情況可能與身體抵抗力差，消化不良或者脾胃虛弱引起的面色暗黃座瘡有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體增強(qiáng)身體抵抗力，同時(shí)服用歸脾丸或者健胃消食片調(diào)理胃腸功能治療一段時(shí)間再觀察情況，如果有效果需要堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉身體
      以上是對(duì)“脾胃不好脾濕運(yùn)動(dòng)能恢復(fù)好氣色嗎臉黃起痘痘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，脾胃不好，臉發(fā)黃，易起青春痘，能不能通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理？可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，但是需要調(diào)理脾胃，注意日常飲食控制。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你的建議是，首先要忌吃辛辣刺激性及海鮮類(lèi)食物，不吃生冷的食物，飲食以清淡，少油膩食物為主，多吃軟合的食物，可以吃山楂健脾丸健胃消食，少熬夜，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加機(jī)體的抵抗力。

      病情分析：
      脾胃不和，濕氣太重，血熱外雍，郁于體表，就會(huì)出現(xiàn)面色萎黃，一動(dòng)就起床吁吁，并且痘痘反復(fù)長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去正規(guī)中醫(yī)院看一下脾胃科，用中藥按療程調(diào)理一下，飲食要清淡，多吃新鮮的，易消化的蔬菜和水果，少吃油炸油膩辛辣刺激性食品，少熬夜，多休息，多喝水，保持大便通暢，不留宿便。多做有氧運(yùn)動(dòng)，釋放壓力，提高機(jī)體抵抗力

      病情分析：
      病情分析痘痘即痤瘡是毛囊，皮脂腺的慢性炎癥。因?yàn)橛椭置谕⒍氯滓鸬拿已住ｉL(zhǎng)痘痘面黃和遺傳基因，氣血不足有關(guān)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，平時(shí)生活上注意飲食清淡，作息規(guī)律，不要用手撓，防止感染。祝您早日康復(fù)。你看看中醫(yī)，中醫(yī)大夫通過(guò)望聞問(wèn)切四診合參辨證論治結(jié)合你的癥狀舌苔脈象綜合考慮辨證施治為你治療調(diào)理。