腹部肥胖，不消食，肉松動

      你好，便秘需要長期的飲食調理才能見效，平時多喝水，多吃富含纖維素的食物，例如南瓜，紅薯，胡蘿卜，韭菜，菠菜等等，養(yǎng)成定時排便的習慣，每天早上可以喝一杯蜂蜜水看看有沒有效果，腹部肥胖應該增加有氧運動，例如慢跑快走跳繩等等。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是體重增加以后導致的，你可以采取科學的減肥方法進行改善
      指導意見：
      建議您最好是多增加體育鍛煉，合理控制飲食的攝入，少吃高熱量高油脂類食物，可以采取健身或者是游泳等方式來改善，
      

      病情分析：
      你好，你最近一年肚子肥胖的肌肉很松，也不愛排練吃的很少，感覺腹部低著胃。
      指導意見：
      建議你多運動，順時針按摩腹部，促進長蠕動，多吃蔬菜水果，學堂不高可以喝點蜂蜜水。如果不見好轉，要去醫(yī)院檢查一下。
      
      以上是對“腹部肥胖，不消食，肉松動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，隨著年齡的增長，肌肉會越來越少，皮膚會變得松弛，肌肉含量下降，腹部脂肪容易堆積。
      指導意見：
      建議：增加蛋白質食物的攝入，改變飲食結構調整主食比例。減少精米白面，增加五谷雜糧。適當配合有氧運動和抗阻力運動，柔韌性運動相結合。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述說腹部的脂肪多，吃的少，但是有便秘的情況。
      指導意見：
      你好，雖然吃的少，但是由于你的活動量也少，再加上便秘。這樣脂肪就容易在腹部囤積，建議你應加強運動鍛煉，在飲食上多食水果，蔬菜類及含纖維素多的粗雜糧等食物。