晚上睡不著覺，第二天整天都感覺昏昏沉沉的

      有失眠的，這種情況，第二天肯定會出現(xiàn)昏昏沉沉的，這種情況所以我建議您這個(gè)一定要調(diào)節(jié)好自己的睡眠情況，請問這個(gè)睡眠不好，請問您是想事情呢？還是由精神壓力比較大的？這種情況引起的，你可以吃一些谷維素。

      你好，乏力總困這種癥狀屬于氣血不足所引發(fā)的癥狀，也可能是頸椎病所致，拍個(gè)頸椎片看看，可以使用滋補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行治療，如歸脾丸加上驢膠補(bǔ)血顆粒，另外還可以服用些提高免疫力的藥物如維生素A丸和玉屏風(fēng)丸調(diào)理。
      

      你你的自己情況的描述，自己失眠之后頭痛。所以建議你平時(shí)要多參加戶外活動，參加集體活動，你要適當(dāng)動鍛煉身體提高機(jī)體的免疫力和抗病能力。然后要減輕工作壓力，減少生活負(fù)荷。晚睡覺前盡量不要長時(shí)間玩手機(jī)。搞好睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“晚上睡不著覺，第二天整天都感覺昏昏沉沉的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      睡眠不足或者睡眠質(zhì)量不好會容易出現(xiàn)頭痛的情況，先從改善睡眠入手，找出睡眠不好的原因，多數(shù)的失眠和情緒不好和睡眠習(xí)慣有關(guān)，建議穩(wěn)定情緒，作息規(guī)律，必要時(shí)適當(dāng)?shù)捏w檢明確有沒有軀體疾病。平時(shí)睡前用熱水泡腳，喝熱牛奶，多吃大棗，不宜過于思慮和興奮，可配合服用歸脾丸，養(yǎng)血清腦顆粒，安神補(bǔ)腦液，或服中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的臨床表現(xiàn)分析，您的這個(gè)情況可能是神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因有很多種。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，行血常規(guī)檢查，腦電圖檢查，根據(jù)檢查結(jié)果確定病因，確定治療方案，清淡飲食，注意休息。
      

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因?yàn)樗恢X，熬夜，睡眠不足而引起的，與不良情緒也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素和刺五加，安神補(bǔ)腦液，腦靈素，逍遙丸，工作學(xué)習(xí)做到勞逸結(jié)合，緩解壓力，精神不要緊張焦慮，多聽音樂，多進(jìn)行鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，晚上沒睡好，確實(shí)會影響第二天的感覺。而導(dǎo)致你產(chǎn)生晚上睡不著覺的原因，除了生理疾病的影響，還有心理問題的影響。
      指導(dǎo)意見：
      因此，我建議你，當(dāng)前你可考慮到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科作進(jìn)一步檢查，若排除生理疾病的原因的話，則可考慮尋求情緒管理與控制方面的心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生晚上睡不著覺的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      
      以上是對“晚上睡不著覺，第二天整天都感覺昏昏沉沉的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！