舉起不堅(jiān)硬，時(shí)間短，精神不佳

      病情分析：
      你好，精液是男人的精華，動(dòng)動(dòng)性的意念，就會(huì)耗損腎氣，可能由于工作生活壓力大，熬夜，腎透支或者過(guò)了新鮮感等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      性生活是一種高尚的精神生活，需要進(jìn)行感情的溝通，做足前戲，才能達(dá)到心身交融，建議保證晚上11點(diǎn)至凌晨六點(diǎn)的有效睡眠，中午休息半個(gè)小時(shí)，節(jié)制性生活，不要縱欲過(guò)度，養(yǎng)精蓄銳。

      病情分析：
      對(duì)于你陰莖出現(xiàn)勃起不堅(jiān)，性生活時(shí)間短的現(xiàn)象，可因很多因素所引起。比如不注意休息，過(guò)度勞累，經(jīng)常有手淫的不良習(xí)慣，性生活過(guò)頻。生活工作壓力過(guò)大，或者是因身體的某些器質(zhì)性病變所引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要注意休息，不要?jiǎng)诶?。生活起居要有?guī)律，不要熬夜，注重睡眠。飲食清淡，戒煙酒。不要有手淫的不良習(xí)慣。要經(jīng)常到戶外活動(dòng)，加強(qiáng)自身鍛煉。逐漸調(diào)節(jié)一下，看癥狀是否能得到改善。必要時(shí)可以到正規(guī)的醫(yī)院男性科去診治，要查明病因，對(duì)癥治療。
      以上是對(duì)“舉起不堅(jiān)硬，時(shí)間短，精神不佳”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)描述的情況，考慮是性功能障礙性疾病，導(dǎo)致性功能障礙的病因有很多，如：前列腺炎，包皮過(guò)長(zhǎng)、性神經(jīng)過(guò)度敏感、頻繁手淫、長(zhǎng)期大量抽煙喝酒、激素分泌紊亂、泌尿生殖感染、糖尿病、高血壓、心理壓力過(guò)大或有心理陰影心理因素、內(nèi)分泌異常等，建議到正規(guī)的專科醫(yī)院檢查，明確診斷，根據(jù)具體的病因選擇科學(xué)合理的治療方案，對(duì)癥治療。
      建議你平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，保持局部清潔干燥，避免吃辛辣刺激的食物，避免飲酒吸煙，節(jié)制性生活，如有手淫的不良習(xí)慣要戒除，有規(guī)律的生活。