我?guī)滋烨皞?cè)躺著彎著腿保持這個姿勢很長時間，突然就疼
健康咨詢描述： 我?guī)滋烨皞?cè)躺著彎著腿保持這個姿勢很長時間(圖二那種姿勢），根部突然疼了突然就疼(圖里的地方)，我站起來走走感覺左腿比右腿重，然后過了幾小時又好了，我剛才又保持這姿勢半小時，腿根那就跟膝蓋那著涼了的感覺一樣就是不那么難受，就一點(diǎn)點(diǎn)的難受。
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你好，根據(jù)你敘述的情況及看圖片，重點(diǎn)考慮是保持一個姿勢時間過長，引起的肌肉拉傷，不除外腰間盤突出。平時注意多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，避免長期久坐，避免長期彎腰活動，局部熱敷，可以按摩理療，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，疼痛?yán)重者口服雙氯芬酸鈉，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
我一側(cè)躺時間一長就會難受這個沒有事吧？
你好，我考慮問題應(yīng)該不大，建議你多參加體育鍛煉增強(qiáng)身體素質(zhì)。必要時到正規(guī)醫(yī)院看一下。
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病情分析：
你好，你的這個情況，一般要考慮是一個股內(nèi)收肌損傷所導(dǎo)致的癥狀，從你的描述來看，目前應(yīng)該還是比較輕微的，應(yīng)該沒有大問題，不要擔(dān)心。
指導(dǎo)意見：
建議你要注意休息，局部可以做一下熱敷，應(yīng)該很快就可以恢復(fù)的。如果癥狀頑固的話，及時到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨傷科就診，做一些必要的檢查，看看具體的情況，再決定相應(yīng)的治療方法。祝你健康快樂！
我一側(cè)躺時間一長就會難受這個沒有事吧？
這個應(yīng)該沒有問題的，不要擔(dān)心。一般如果是股內(nèi)收肌損傷的話，到針灸科進(jìn)行一段時間的針灸治療就會恢復(fù)的。
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