頭頂頭發(fā)沒有以前多了

      你好，頭頂?shù)念^發(fā)變得稀疏了，睡眠質(zhì)量不佳，工作壓力大，有脂溢性皮炎，還有現(xiàn)在的環(huán)境質(zhì)量比較差等多種原因都會引起脫發(fā)，建議平時要保證休息，可以吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，選擇適合自己的洗頭膏和護(hù)發(fā)素
      

      病情分析：
      您好！導(dǎo)致脫發(fā)的因素有很多，比如遺傳因素，精神壓力過大，內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)常熬夜，不正確的洗發(fā)，自身免疫等因素等都可能導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意合理飲食，多吃黑芝麻，黑芝麻含豐富維生素e，有促進(jìn)毛發(fā)生長的作用，飲食要營養(yǎng)均衡，食物多樣化，保持心情舒暢，盡量不要熬夜，洗發(fā)時洗發(fā)水一定要沖洗干凈，以免刺激毛囊導(dǎo)致脫發(fā)。

      病情分析：
      因?yàn)槟悻F(xiàn)在還很年輕，23歲，你是不是是油脂現(xiàn)在頭發(fā)，這種油脂性得頭發(fā)他就是很容易脫發(fā)，所以洗發(fā)不要洗得太勤了，因?yàn)橄匆淮晤^發(fā)，他掉落的頭發(fā)就會很多。
      指導(dǎo)意見：
      你平時也要注意鍛煉身體，少玩點(diǎn)手機(jī)、電腦，因?yàn)楝F(xiàn)在的輻射確實(shí)很大，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很重要，還有個多吃點(diǎn)那種枸杞，何首烏之類的東西。
      以上是對“頭頂頭發(fā)沒有以前多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！