體質(zhì)差咋調(diào)理好，該咋調(diào)理

      體質(zhì)差一般都是營(yíng)養(yǎng)不良，貧血，免疫功能低下造成的，可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食多樣化，多吃一些肉類，蛋類，奶類，魚(yú)類，新鮮的蔬菜水果，多參加戶外鍛煉，口服一些提高機(jī)體免疫力的藥物，玉屏風(fēng)顆粒，轉(zhuǎn)移因子膠囊。

      病情分析：
      您好，體質(zhì)差，除平時(shí)飲食注意營(yíng)養(yǎng)外，還要進(jìn)行生活方面的調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意不要偏食，生活要有規(guī)律，盡量少吃零食，少吃生冷和辛辣油膩刺激性食物，還需要適量運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，可以在小米粥里煮淮山藥等健脾胃的食材，對(duì)您的癥狀改善會(huì)有幫助的。
      以上是對(duì)“體質(zhì)差咋調(diào)理好，該咋調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      依據(jù)你的描述，從小到大體質(zhì)都不好，身體不好，抵抗力不好，胃腸功能不好，而且吃了很多中藥，西藥時(shí)好時(shí)壞，對(duì)嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是到醫(yī)院做個(gè)全面體檢，如果都排除了，沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的問(wèn)題，那么就是你的神經(jīng)官能癥，平時(shí)放松心情規(guī)律生活工作作息調(diào)整好，沒(méi)有大問(wèn)題的

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來(lái)看考慮神經(jīng)衰弱合并功能性消化不良的可能性大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，首先要調(diào)整好心態(tài)，少生氣，少熬夜，規(guī)律飲食，慎食辛辣刺激生冷之物，多飲水，同時(shí)找個(gè)好中醫(yī)調(diào)理治療，效果好的。