長的痘痘，怎么下去呢，長了好久了

      指導意見：
      平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息?？梢酝庥每肆置顾亓姿狨ト芤夯蚰z，過氧化苯甲酰軟膏（班賽）、阿達柏林凝膠等。

      病情分析：
      你好，這種情況可以去正規(guī)的美容院或是醫(yī)院的美容科，讓他們把痘痘里面的東西清除掉就可以的
      指導意見：
      平時不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，不要熬夜，充足睡眠，一定要用洗面奶把臉清洗干凈

      病情分析：
      你好，你這應(yīng)該是痤瘡的癥狀，主要是由于炎癥刺激和油脂分泌旺盛堵塞毛囊孔
      指導意見：
      單純性的外用阿達帕林凝膠效果不好，可以外用維A酸乳膏必要時口服抗過敏藥物西替利嗪或者氯雷他定治療
      以上是對“長的痘痘，怎么下去呢，長了好久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！