健康咨詢描述: 我兒子晚上睡覺腳很冰,最近3天沒大便,冬天到了臉會(huì)蘋果臉,這些是什么原因呢,怎么解決
手腳冰涼一種情況注意有沒有發(fā)燒的,可能另外是末稍血液循環(huán)不好造成的。平時(shí)應(yīng)該注意保暖,每天用熱水泡泡手泡泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),另外多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝。便秘應(yīng)該跟排便的習(xí)慣有直接關(guān)系的,應(yīng)該養(yǎng)成每天定期排便的習(xí)慣,多喝水,多吃蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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