，一整天總沒有精神，睡6個小時，睡午覺

      你存在注意力不集中，記憶力下降，焦慮情緒，考慮為焦慮癥的可能性大，建議放松心情，加強(qiáng)運(yùn)動，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，必要時于精神科就診，進(jìn)行心理治療或者合并藥物治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，學(xué)生學(xué)習(xí)期間學(xué)習(xí)壓力大，睡眠不足會導(dǎo)致軀體出現(xiàn)不適癥狀，也會引起情緒上的變化。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意膳食營養(yǎng)均衡，合理安排學(xué)習(xí)和休息時間，利用有效的時間提高學(xué)習(xí)效率，注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累，讓自己保持充足的睡眠，在學(xué)習(xí)之余也可以進(jìn)行一些適度的活動，更好的調(diào)節(jié)身體，讓自己保持充沛的精力來應(yīng)對學(xué)習(xí)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是最近自己學(xué)習(xí)壓力太大有焦慮情緒的可能，勇敢到最近醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把自己心里面壓力傾訴出來，多戶外參加集體性活動，多和家人之間溝通交流，需要有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實(shí)生活問題，確診以后在專家指導(dǎo)下進(jìn)行治療，
      
      以上是對“，一整天總沒有精神，睡6個小時，睡午覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！