房事心理神經(jīng)敏感該如何去解決

      病情分析：
      你好，年輕人包皮龜頭比較敏感興奮是正常的，平時(shí)積極調(diào)理，鍛煉身體就好，如果包皮長(zhǎng)建議去正規(guī)醫(yī)院泌尿科行包皮環(huán)切術(shù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      早泄治療
      1、消除心理因素很多年輕人初期接觸性生活早泄，多數(shù)年輕人會(huì)接觸性生活幾個(gè)月到幾年不等慢慢改善，不能因?yàn)閹状涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;伴侶雙方要增加感情流，消除不和諧因素，默契配合，避免造成精神壓力。
      2、節(jié)房事，戒手淫長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痙、早泄的重要原因。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的性刺激確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。
      3、飲食調(diào)養(yǎng)1）多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟含有較多激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝。不必忌口：民間或流傳的一些說(shuō)法，如吃絲瓜會(huì)得陽(yáng)痿等，是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽(yáng)痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體虛弱。
      4、提高身體素質(zhì)身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增加戶外活動(dòng)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
      5、謹(jǐn)慎用藥
      1）中醫(yī)對(duì)本病的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對(duì)證下藥，不是單純使用壯陽(yáng)藥物。盲目濫用壯陽(yáng)H藥物有可能導(dǎo)致陽(yáng)痿，如降壓藥，鎮(zhèn)靜藥等。這些藥物雖然不會(huì)使服用者都發(fā)生陽(yáng)痿，但應(yīng)該慎重，不宜長(zhǎng)期使用。
      6、消除誘因。如前列腺炎，抽煙喝酒等。