恐艾的不行了，需要得到指點(diǎn)具體請看下圖

      你這種艾滋病恐懼者首先去醫(yī)院做個艾滋病毒抗體檢測，如果是陰性的，那就不要去關(guān)注，更不要去網(wǎng)上去搜尋關(guān)于與艾滋病有關(guān)的事情。因為你不懂醫(yī)，看了以后容易對號入座，你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥，對你來說是有幫助的，也可以做心理治療。

      病情分析：
      從你的描述知道，你有過不良性行為，現(xiàn)在很害怕自己得病，通過檢查幾次的結(jié)果都是陰性，應(yīng)該不會出現(xiàn)大問題。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，保持情緒穩(wěn)定，不要總糾結(jié)這件事情，當(dāng)出現(xiàn)情緒變化時，可以聽聽音樂，唱唱歌轉(zhuǎn)移一下注意力。