手指和腳趾上翹和下拉的時

      指甲出現(xiàn)上翹或者是下拉的，這有可能是微量元素缺乏，你最好是到正規(guī)醫(yī)院化驗微量元素，看是什么缺乏，然后才能及時補充就能改善指甲的這種情況，平時要多吃含鈣的食物，比如燉排骨，蝦皮兒，牛奶等。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況從你描述上看考慮是屬于正常的，你一活動氣血是流通的，出現(xiàn)這個顏色是屬于正常的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況建議你要放松思想，減輕壓力，正常的規(guī)律生活，不熬夜，注意加強營養(yǎng)，多運動就可以了。