皮膚很油，面油頭發(fā)油。怎么改善？

      病情分析：
      根據你上面所說的這些情況考慮你可能是由于油性皮膚引起的這些癥狀。
      指導意見：
      這情況，建議平時適當的生活多注意一下比較好。建議您平時可以用硫磺早一類的洗面奶和洗頭膏。平時少吃辛辣的食物。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，皮膚發(fā)油與你皮脂腺分泌旺盛及代謝、飲食有關。油性皮膚的人，毛孔很容易被過多的油脂堵塞，容易出現痘痘。
      指導意見：
      建議你潔面乳要選擇具有保濕功能的，每天清潔面部，3一4次。選擇水乳狀或乳狀的潤膚露補充水分，還可以選用適合自己的果酸護膚品，果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，可以用鮮蘆薈膠按摩擦臉。頭發(fā)不用天天清洗，一般兩天可以洗一次，水溫不可過低過高，選擇刺激性較弱的洗發(fā)水?？捎门＝鞘峄蚰臼峤洺Ｊ犷^，刺激頭皮，從而保護頭發(fā)。多吃水果蔬菜及富含維生素C的食物，多運動，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息規(guī)律，不要熬夜，飲食宜清淡，忌辛辣油膩刺激性食物。
      以上是對“皮膚很油，面油頭發(fā)油。怎么改善？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！