洗頭，掉發(fā)好嚴(yán)重，目測(cè)50多根

      你好，一般頭發(fā)每天有70到110根脫落，同時(shí)有相當(dāng)數(shù)量頭發(fā)長(zhǎng)出，保持總量平衡，是一個(gè)新陳代謝的過(guò)程，如果脫落較多，不排除脂溢性脫發(fā)，建議皮膚科面診確診一下，按時(shí)睡覺按時(shí)吃飯情緒穩(wěn)定多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      人長(zhǎng)時(shí)間處于一種緊張，疲憊的狀態(tài)下，使得身體的內(nèi)分泌失調(diào)，免疫功能也受到影響，容易出現(xiàn)脫發(fā)失眠等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      所以一定要調(diào)整自己的作息，保證充足的睡眠時(shí)間作息規(guī)律。多食用牛奶豆類等一些蛋白質(zhì)食物，黑米黑豆黑芝麻核桃都是不錯(cuò)的選擇。

      病情分析：
      根據(jù)您對(duì)你現(xiàn)在身體狀況的描述，掉發(fā)比較嚴(yán)重的話，大概與氣血不足有關(guān)，
      指導(dǎo)意見：
      建議首先保持愉快放松的心情，平時(shí)注意休息，作息規(guī)律，保證充足睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，保證充足營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)至關(guān)重要的，必要時(shí)中藥調(diào)理一下身體
      
      以上是對(duì)“洗頭，掉發(fā)好嚴(yán)重，目測(cè)50多根”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！