做愛時(shí)，感覺自己沒有前幾年硬了

      你這種情況首先要做的就是調(diào)整心態(tài)，和愛人多溝通，控制手淫和房事頻率，不能有太大的壓力和包袱，第二就是要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，每天溫水坐浴一下，第三就是堅(jiān)持鍛煉，多做提肛運(yùn)動(dòng)和深蹲運(yùn)動(dòng)，提高性能力。最好要合理膳食，增加營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      您好，陰莖勃起異常常見于精神心理因素影響，或因?yàn)榍傲邢傺椎绕渌膊∷稹?br />      指導(dǎo)意見：
      可以口服男寶、復(fù)方玄駒膠囊等藥物，必要時(shí)應(yīng)用西地那非以改善陰莖勃起功能，保持心情舒暢，節(jié)制性欲，進(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)食用驢肉、泥鰍、蝦、牡蠣、枸杞、韭菜等具有補(bǔ)腎壯陽功效的食品。