健康咨詢描述: 14周歲服用鈣片每天適量長期服用會對身體有影響嗎?
病情分析:
14周歲,正是長個(gè)子的時(shí)候,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣是可以的,但不能過量。
指導(dǎo)意見:
食補(bǔ)最好,平時(shí)多吃含鈣和蛋白質(zhì)高的食物,多吃新鮮的蔬菜水果。補(bǔ)鈣的同時(shí)還要吃微生素D,多曬曬太陽,才能促進(jìn)鈣的吸收。冬天補(bǔ)補(bǔ)鈣,夏天就不要吃了。
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