健康咨詢描述: 我實在難受的不行,天天失眠,壓力大的調(diào)整不過來,晚上睡不著,白天也睡不著,腦子里特別亂。請醫(yī)生出主意。
你感覺腦子很亂,天天失眠很難受,像這種情況一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的面診一下,根據(jù)你的具體癥狀來適當(dāng)?shù)某运幹委煱捕?,只是起到?zhèn)靜催眠的作用,有一點點的抗焦慮的作用,你這些癥狀吃安定不一定效果會好,不要盲目的買著吃,而且你也買不到的,普通的藥店是不賣這些處方藥的。
沒什么福利機構(gòu)能免費或者低價做咨詢嗎?動不動就要300-1000我一個學(xué)生,家里人覺得這是我自己的過,我自己攢錢得攢到什么時候
目前還沒有聽說有免費的。你是學(xué)生,你這種情況應(yīng)該給自己的家里大人說。讓家里的人帶你去看病。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,你說感覺很難受。每天胡思亂想身體的這種狀態(tài),其實提示我們就是我們想的太多,都把頭腦想累了。
指導(dǎo)意見:
如果對于這些事情,我們不去想那么多會怎么樣?壓力大可不可以這么說,我們對自己的要求太高,我們本身就達不到達不到,是不是和自己過不去?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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