怎么能盡量控制打鼾的次數(shù)和聲音

      一般這種情況有可能還是存在鼻炎等方面的問題才會引起這種狀況，當(dāng)然也有可能存在呼吸的障礙問題，有可能會有這方面的影響。這種情況來說，希望可以與你確定確定這個情況。這不排除存在呼吸暫停綜合癥的可能。

      你好，打鼾主要是因?yàn)槿梭w氣道狹窄，夜間睡眠時神經(jīng)興奮性下降、肌肉松弛，咽部組織堵塞，致使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過狹窄部位時，產(chǎn)生旋流引起振動，從而出現(xiàn)鼾聲，這種現(xiàn)象就是打鼾。最常見的原因是慢性咽炎、鼻竇炎、鼻中隔不正、鼻甲肥大、腺樣體肥大等，建議你先到耳鼻喉科做檢查，明確病因。

      你好引起打鼾原因很多如鼻甲肥大，腺樣體肥大，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥胖，酗酒，枕頭太高，建議晚睡前不要喝酒，飲食不要過飽，枕頭不要太高，到醫(yī)院查一下，必要時要手術(shù)治療，
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