有晚睡，自慰情況，沒(méi)有精神。

      你出現(xiàn)的這種情況主要是由于你長(zhǎng)時(shí)間的手淫，并且經(jīng)常熬夜，另外還有就是從來(lái)不鍛煉身體經(jīng)常對(duì)對(duì)做不活動(dòng)導(dǎo)致的這種亞健康的狀態(tài)，治療的話也沒(méi)有什么特別好的辦法，主要是自己進(jìn)行生活上的調(diào)節(jié)。改掉這些不良的習(xí)慣，鍛煉身體，多數(shù)能恢復(fù)的。
      

      屬于過(guò)度手淫，導(dǎo)致腎陽(yáng)虛到引起的，可以口服復(fù)方玄駒膠囊或者金匱腎氣丸，不用過(guò)于擔(dān)心，減少手淫次數(shù)慢慢就恢復(fù)了。如果一直不好的話，也可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院化驗(yàn)一下性激素。
      

      病情分析：
      你是有頻繁的手淫的情況，現(xiàn)在感覺(jué)腳冷膝蓋酸軟，沒(méi)有精神詢問(wèn)是什么原因？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這是由于頻繁的手淫引起的腎陽(yáng)虛?？梢钥诜萄a(bǔ)腎陽(yáng)的中藥制劑例如右歸丸治療。
      以上是對(duì)“有晚睡，自慰情況，沒(méi)有精神?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！