感覺自己好像有抑郁傾向
健康咨詢描述： 有時候會自己想哭，白天感覺有點累，無法長時間集中精力，睡的有點多，自卑不自信，害怕在眾人面前說話
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指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你有時候會自己想哭，白天感覺有點累，無法長時間集中精力，睡的有點多，自卑不自信，害怕在眾人面前說話，只能說有患神經(jīng)癥或輕度抑郁癥的可能；建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
目前存在一定的情緒問題，或者是情緒低落。伴有軀體不適癥狀。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。要排除某些精神心理疾病，例如抑郁癥。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差，平時缺乏運動。三是可能與個性有關(guān)。重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析：
你好，看過你的描述，考慮是有抑郁傾向，比如注意力不集中，自信缺乏，易哭，疲憊，如果持續(xù)時間長大于半個月，應(yīng)當引起重視。
指導(dǎo)意見：
你好，看過你的描述，考慮是有抑郁傾向，比如注意力不集中，自信缺乏，易哭，疲憊，如果持續(xù)時間長大于半個月，應(yīng)當引起重視。建議你加強運動，增加運動量，運動有助于情緒調(diào)節(jié)，并且培養(yǎng)良好的性趣愛好，努力改變現(xiàn)在的狀態(tài)，如果不行，就找專業(yè)的精神科醫(yī)生就診
以上是對“感覺自己好像有抑郁傾向”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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