從網上看到一張圖，都是一些藥品之類的，能用嗎？
健康咨詢描述： 藥品的效果是真的嗎？尤其是那個能長個子的。
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病情分析：
可能有的藥品有效果，但有多大的效果因人而異！特別是長個子的藥物，不建議吃！一方面藥物的副作用不知道！再就是藥物對肝腎功能不好！
指導意見：
如果想長身高科學的方法只有飲食、鍛煉、睡眠！飲食一定要營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、加強體育鍛煉，多做彈跳運動如籃球，跳繩等，最后就是要保證充足的睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多！
這個不是很確切，長個可以到當?shù)厝壖椎柔t(yī)院做骨齡片，看骨縫是否閉合，骨縫沒有閉合的話，晚9點之前睡眠多運動有利于生長激素的分泌，多吃含鈣的食品，有利于長個。
病情分析：
其它的藥物有可能有一定的科學依據，能夠起到一定的效果。這也不算是什么秘密或者是秘方，長個子那個就另當別論。
指導意見：
一個人的身高是和遺傳因素和后天營養(yǎng)有密切關系的，骨骼線沒有閉合之前人都是可以長高的，平時可以多吃含鈣高的食物，如各種排骨，牛奶，豆?jié){，蝦皮，海帶，紫菜等，多做拉伸運動，這些都有助于身體的長高。
以上是對“從網上看到一張圖，都是一些藥品之類的，能用嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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