您好!根據本次您的咨詢,您14歲啦,有手淫的習慣,會影響身體健康的,也會影響身體長高問題,建議您加強營養(yǎng),增強鍛煉,多吃新鮮蔬菜水果,多打籃球跑步跳繩摸高,還會有長高機會的,逐漸糾正不良習慣。
病情分析:
您好!根據你的描述的情況,身高與遺傳,營養(yǎng),運動及自身的生長發(fā)育等因素影響有關系的。
指導意見:
一般情況下,手淫不會影響身高的,但是過度手淫會影響身心健康的。你這個年齡應該好好學習。平時多吃一些含鈣及蛋白質含量豐富的食物,多運動鍛煉身體,還有要保證充足的睡眠,不熬夜。這樣才有利于身體長高。
病情分析:
手淫是青春期正常的生理現象,如果不是太頻,是不會影響身高發(fā)育的。
指導意見:
身高跟遺傳也有關系,如果想要長高一定要平衡膳食,多鍛煉身體,也要保證充足睡眠,適當控制一下手淫次數。
以上是對“經常手淫會長不高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
大概多少天幾次是適量
每周一兩次是可以的,不會兌身體造成什么影響,多鍛煉身體,每天至少鍛煉半小時。
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