右腳踝關(guān)節(jié)處活動時隱痛

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，20歲男生，感覺右腳關(guān)節(jié)比較脆弱，運(yùn)動很容易受傷。曾經(jīng)從樓梯上摔下來時扭傷，近段時間右腳走路有時候會隱隱作痛，不敢劇烈運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是受傷后的后遺癥，問題不是很大，建議你每天用熱水泡腳15~20分鐘，每天兩次，同時用手幫助按揉，活動踝關(guān)節(jié)。以后運(yùn)動之前要做好熱身運(yùn)動。不要突然就劇烈的運(yùn)動，不要有太大的負(fù)擔(dān)，可以運(yùn)動的。
      以上是對“右腳踝關(guān)節(jié)處活動時隱痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，右腳踝關(guān)節(jié)扭傷后感覺脆弱，經(jīng)不起劇烈運(yùn)動考慮是由于扭傷后導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)韌帶松弛或部分?jǐn)嗔训目赡堋?br />      指導(dǎo)意見：
      明確具體診斷，需要做踝關(guān)節(jié)的磁共振檢查，暫時建議避免過多走路和劇烈運(yùn)動，平時踝關(guān)節(jié)應(yīng)該帶護(hù)踝保護(hù)。韌帶松弛嚴(yán)重或者損傷較大，必要時需手術(shù)修復(fù)治療。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，這種情況與你扭傷是有一定的關(guān)系的，建議你最好是去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查。
      指導(dǎo)意見：
      你目前很有必要去正規(guī)的醫(yī)院骨科，積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，明確你的健康情況，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下系統(tǒng)的進(jìn)行治療和處理，一定要注意多休息，避免受涼及過度的勞累，合理的調(diào)整飲食，適當(dāng)?shù)卦黾雍}高的食物攝入，對你的健康恢復(fù)才會有幫助。

      病情分析：
      你好，踝關(guān)節(jié)扭傷后需要制動充分的休息，如果得不到有效的治療，變成陳舊性損傷，以后踝關(guān)節(jié)就容易受傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你傷后要避免繼續(xù)負(fù)重或行走，一定要好好休息，扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發(fā)展。24小時后，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。等完全愈合后，沒什么疼痛的感覺，再開始下地走路。