健康咨詢描述: 最近都是睡到九點多十點醒,然后起來先吃個蘋果,大概半小時后吃一粒vc和ve,接著不久就吃午飯,然后正常晚飯,到晚上再喝一瓶牛奶。因為最近上廁所有點腹瀉狀,想知道這種飲食習慣好不好
根據你描述的情況分析,你的這種飲食習慣是很不健康的,而且這種睡眠方式也是不健康的。人如果長時間不吃早餐最容易出現膽囊結石或者膽囊炎。這種睡眠方式打亂了身體的自然生物鐘,對身體健康沒有利。
根據你的描述情況。你應該屬于早上起來比較遲。早飯沒有認真吃。其實這樣容易引起胃腸疾病。所以你出現有點腹瀉。建議你正常起床,每天早上按時吃早飯。現可以先吃點止瀉藥。
溫馨提示:
給予流質或半流質的食物,如各種粥類、米湯等。
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