晚上比較難睡覺要過很久才睡的著

      目前這種情況，建議每天晚上睡前可以熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，并且可以吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，效果好，飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，白天要適當(dāng)?shù)膽敉怏w育運(yùn)動(dòng)，并且要放松心情，不要壓力過大
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，目前的臨床癥狀，考慮頸椎病的可能性比較大，另外考慮腦血管疾病的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查頸椎片，頭顱CT等，根據(jù)檢查結(jié)果，明確診斷，給予合理的藥物治療，清淡飲食，多喝水，多活動(dòng)，希望對(duì)你有幫助！
      
      以上是對(duì)“晚上比較難睡覺要過很久才睡的著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前出現(xiàn)睡覺入睡困難的現(xiàn)象，考慮還是由于一種睡眠障礙的原因而導(dǎo)致的，出現(xiàn)枕頭的部位有些不舒服。應(yīng)該問題不大。
      指導(dǎo)意見：
      目前最好在夜間睡眠的時(shí)候，可以喝一杯熱牛奶進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。