腳踝疼痛已有35天了，仍然未痊愈~!

健康咨詢描述： 受傷原因: 6月11號在比賽過程中大力射門，由于沒有吃中部位（踢到了足弓的前端位置），導(dǎo)致足弓外翻。而且在受傷后繼續(xù)打了30分鐘左右的比賽。

癥狀: 回來后腳踝腫脹，皮下有淤血，無法正常行走。根據(jù)自己多年的受傷經(jīng)驗，確定為軟組織受傷。于是自己用紅花油擦了三天，并輔以膏藥。三天后癥狀緩解，能走路，但是不能跑動，而且受傷腳腳踝內(nèi)側(cè)突出部分（就是圓圓的那塊骨頭，是內(nèi)側(cè)，就是雙腳并立左右腳踝可以接觸到的那個位置，不是外側(cè)那個大的。）比以前要大，感覺有點(diǎn)點(diǎn)腫,摸起來又是硬的?，F(xiàn)在可以跑動，但是不能用受傷腳射門，而且做某些動作時候腳會疼痛。

請教:到現(xiàn)在我感覺腳總有點(diǎn)不適，而且稍不注意踢到東西就會覺得疼痛，但是好象沒有什么辦法可以再用了，貼膏藥什么的已經(jīng)沒有任何作用，吃那些跌打藥也沒有用，請問醫(yī)生，我現(xiàn)在該如何使我的腳痊愈。軟組織受傷一般需要多久才能痊愈？ 我以前腳踝受過很多傷，但是基本上兩到三個星期就會痊愈，這次怎么這么久了，而且感覺再也不能進(jìn)一步好一樣。

先在這里謝謝朋友們了，祝您幸福。



第一次問題補(bǔ)充:現(xiàn)在已經(jīng)40天了，左腳腫起來的那個內(nèi)側(cè)圓骨還是很硬，比右腳的明顯大。  現(xiàn)在跑動，跳啊什么的都沒有什么問題，就是感覺不是那么靈活，而且不能用腳射門，感覺內(nèi)側(cè)韌帶痛。
第二次問題補(bǔ)充:但是那個左腳內(nèi)側(cè)的圓骨比右腳大好多是怎么回事？骨頭是絕對沒有問題的，因為我現(xiàn)在即使是100米沖刺跑沒有任何問題，但是就是不能發(fā)力射門。稍微碰到球，只要腳背被迫繃直就會疼，這是怎么回事？  謝謝醫(yī)生了  我的; 能否詳細(xì)說， 謝謝您了。